czy mozna

[...] odpowiedzieć :) Zasadniczo przerobiłem większosć z tych 107 stron i mam tylko jedno pytanie. Jakie suple zażywać po to aby nie "zjadło" mi mięśni razem z tłuszczykiem?? oraz czy można dostać cuś takowego w aptece ponieważ ostatnio mam problem z dotarciem do wiekszych sklepów sportowych. No i ewentualnie w jakich dawkach. Dodam [...]

Witam Dzis zaczynam diete,przygotowywalam sie do tego psychicznie przez ponad tydzien, wiec mam nadzieje ze wytrwam.Ale nie jestem sama moja Mamuska sie zgodzila na ta diete,a oprocz tego moj Maz zaczyna ja, ale dopiero w poniedzialek.Zaroweczka ciesze sie ze tez dzis zaczynasz.Ja tez pijam figure,a oprocz tego zjadam tabl.na spalanie tuszczyku. [...]

zaczynam jutro, z nadzieja na sukces;tylko pyt czy mozna zamiast szpinaku kapuste kiszona i do kawy fruktoze bo ma nizszy ig? dzieki z gory za odp bo zaczynac z niewiedza rzecz kiepska :) oby nam sie udalo

witam z rana! jestem dzis z wami w podróży do Kopenhagi... Wypiłam juz kawke i szczerze mówiąc wolałabym zjeść nawet wiadro kapusty kiszonej zamiast odrobiny szpinaku! Czy mozna zastosowac taki zamiennik? Proszę o odpowedż, bo pora lanchu sie zbliża. Pozdrowienia dla współcierpiących...

"czy mozna do serka dodac szczypiorek" coś do smaku nie zawadzi, przecież nie będzie tego szczypiorku raczej wiele

Jogger, w końcu jesteś Juz kilkakrotnie przewijało się pytanie o kapuste kiszoną, jako zamiennik sałaty, lub brokułów, czy mozna??

"pytanie o kapuste kiszoną, jako zamiennik sałaty, lub brokułów, czy mozna?? " Zielone warzywa surowe są ciężej strawne, więc więcej kalorii idzie na ich strawienie.

a i jeszcze jedno..... czy mozna lykac efedryne w czasie stosowania tej diety?? efedryne stosuje w celu stymulacji mozgu :>

hej jestem w 10 dniu czuje ze juz nic nie chudne. czy mozna przerwc diete bez konsekwencji przycia??? jesli bede jesc posilki wstylu kopenhaskich????

Jestem po pierwszy dniu i ok. Wiem, że nie powinnam tego robić, ale stanęłam rano na wagę i było 0,7 kg mniej, czyli prawie kilogram (a czuję się szczuplesza prawie 3 kg...chyba ze szcześcia). Czy można zamiast mięsa przez całą dietę jeść ryby? Nigdy za nim nie przepadałam i teraz też za bardzo nie przechodzi mi przez gardło. Trzymam kciuki za [...]

nie bijcie, ale nie zdolalam przyczytac calosci, wiec mam kilka pytan (pewnie sie powtarzaja :/) 1. czy mozna ta diete stosowac majac 16 lat? 2. jakie dodatki (siakies witaminki, wapnie itp.) trzeba/powinno sie zazywac? 3. na jaka diete przejsc (albo po prostu jak sie odzywiac) po kopenhaskiej - biorac pod uwage, ze calkiem sporo i calkiem 'ostro' [...]

nie próbowałam ale spróbuję-thanx mija mój 9 dzień i zastanawiam sie nad moim odzywianiem po dietce.. czy można czymś zastąpić tę kawę??np.herbatą zieloną??średnio lubię kawę a jak już to tylko z mlekiem z tego co sie zorientowałam( Jogger prosze popraw jak coś źle) -trzeba jeść dużo warzywek i białka(jogurty kefiry jaja sery chude) -czasami [...]

" czy można czymś zastąpić tę kawę??np.herbatą zieloną??średnio lubię kawę a jak już to tylko z mlekiem " Niestety tylko innym źródłem kofeiny. Kawa z mlekiem potem też jest OK, byle nie pół na pół " -trzeba jeść dużo warzywek i białka(jogurty kefiry jaja sery chude) -czasami owoce -mało węglowodanów( to się wie z [...]

Eloo... mam jeszcze jedno pytanko czy można np pić herbatke przeczyszczającą stosując tą diete???

No dobra..pierwszy dzien mam juz(prawie) za soba, nie bylo nawet tak źle jak sie spodziewałam,czułam sie w zasadzie normalnie i nawet głód tak nie dokuczał..zobaczymy co bedzie jutro.. i moją wypowiedź standardowo zakończe pytaniem..czy można czymś zastapic pomidora?! bo obawiam sie ze kolejnego juz nie ścierpie (bleee...)

" czy można czymś zastapic pomidora? " czerwoną papryką

)))) Titonti!!! No, tego to się nie spodziewałam, bardzo miło z Twojej strony, bo przyznam, że czyłabym zazdrość, jak miałabyś o jeden dzień dietki mniej Hmm, ale po Twojej namowie doszłam do wniosku, że nie ma zwlekania! W końcu nie wiem, co dalej może się przytrafić. A w następną niedzielę jadę te prawie 500 km do siebie, więc po analizie [...]

[...] bo nie moglam wytrzymac :/ ten kompot i jogurty ble...Przez 3 dni trzymalam sie bardzo rygorystycznie tej diety ..... Pozatym mam wielki problem poniewaz w niedziele rozpoczyna sie moj 7 dzien.. diety i jestem wtedy na chrzcinach obawiam sie ze wtedy to juz z pewnoscia narusze wszystkie zasady i pewnie zjem cos co nie jest w jadlospisie...:/ i [...]

Offca to jedziemy razem do tej kopenhagi,ja dziś mam drugi dzień. Czuje się dobrze,oby tak dalej, podobno 4 dzień jest krytyczny.Mam jeszcze jedno pytanko do Jogerra,jeżeli jest jeszcze z nami:czy można brać różne witaminy,np.Vigor i jeszcze do tego Skrzyp polny, mam krytyczny stan paznokci, a nie chce po tej diecie stracić ich całkowicie?

[...] na 24 stronie wątku. Dietę poleciła mi koleżanka, której mama straciła sporo kilogramów po zastosowaniu kopenhaskiej i jak na razie od paru lat nie musi do diety wracać. Oczywiście, nie obżera się bezmyślnie i dzięki temu utrzymuje stałą wagę. Ja do 30-ki nie miałam problemów z nadwagą, nawet miałam lekką niedowagę, ale po bardzo ciężkiej [...]